怀孕第七个月的饮食注意事项_怀孕第七个月的饮食注意事项大全-全球速读
2023-02-17 16:50:44
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来源：元宇宙网
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1、怀孕第七个月，为了满足这个时期的营养需求，孕妇要在孕中期饮食的基础上，多补充豆类和蛋白质，多吃豆腐，多喝豆浆。为了满足大量钙的需要，我们应该多吃海带、紫菜等海鲜。为了满足维生素的需求，多吃动物肝脏。
2、在这个阶段，孕妈妈的食欲大增，体重开始增加。在均衡饮食的基础上，要注意减少高脂肪、高热量的食物，增加富含维生素的食物的摄入。
3、怀孕七个月少吃冷食。不需要额外补充，只要根据饮食的内容正确选择，适量服用，或者自己做简单的菜就可以了。
4、怀孕
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